w jakich

[...] na jakosc moich miesni to ze robie raz trening na mase miesniowa a raz na sile? Nie powinienem na rzezbe co jakis czas? Zeby byly twarde czy cos;p Napiszcie mi prosze przy jakich obwodach ramienia ile serii, powtorzen i jak ciezkim hantlem robicie? Jesli ktos jest tak mily;p to bede mial porownanie jak wielka ciotą jestem :) (mam tylko hantle [...]

[...] WIECEJ GRATISÓW W PROMOCJI, jak mmiejsze podmioty maja 3+1 to oni maja 2+1,i Skoro mają to w lepszych pakietach to niech to uszanuja i sprzedają to w takich pakietach a jakich je nabyli Dzięki m.in SFD firma Nutrifarm sie rozwija (wlasny dział na forum, reklamy produktów), dlaczego Nutrifarm miało by blokować towar podmiotowi ktory promuje [...]

Jak z dietą i jak wagowo ruszyłeś po ostatnim planie ? Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ? Masz tylko 3 dni treningowe ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-10-30 18:26:22

[...] w treningu na masę są także istotne i powinny wynosić około 2 min. mogę normalnie pojechać zerżniętym planem na początek i tylko zintensyfikować powt i serie > ewentualnie potem pozamieniać niektóre ćwiczenia z jakimiś izolacjami ? , co do ciężaru nie mam trochę pomysłu od jakich obciążeń zacząć w poszczególnopych ćwiczeniach 70-85% będzie ok ?

[...] dla kobiety?Thyro jest na efedrynie, wiec kobiecie na pewno bym nie polecal..Dla ciebie imo jezeli jetestes zdrowy i cwizcyles 4lata to moglby byc, ale nei wiem jak dluga miales przerwe. Pamietaj ze najwazniejsza jest dieta i jakich supli bys nie kupil bez idety nie osiagniesz zbyt wiele. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-17 11:25:04

Nie chodziło mi o rower typu LOW RIDER, jakich pełno jest w stanach zje*noczonych. Na takim cudeńku jeździłem. Wrażenia z jazdy są przeciętne. Za to reakcje ludzi wokół... Niektórzy wprawdzie uważają jadącego za wariata czy dziwaka, ale większość jest miło zszokowana. Rower poziomy chiałbym wykorzystywać do dłuuugich wyjazdów asfaltem. Nie [...]

Na jakich zasadach walczyles z judokami?Jesli walka prowadzonaby byla w kimonach na zasadach NHB i wagi by sie mniej wiecej zgadzaly to nie postawilbym na ciebie...ale napisz wiecej o tej konfrontacji jak mozesz Pozdrawiam

Podbijam jeszcze na ostatnie pytanie. Przeczytałem już chyba zbyt wiele artykułów o FBW i trochę się pogubiłem. Jakie ilości powtórzeń najlepiej stosować i od jakich ciężarów (w stosunku do max. możliwości) zaczynać przy pierwszym cyklu treningu FBW? Dodam, że cykl chciałbym rozplanować na 8 tygodni. Zmieniony przez - mts169 w dniu 2011-02-26 [...]

[...] pochodzenia (np. hematologicznych, endokrynologicznych, okulistycznych). W łuszczycy leczenie polega na wieloletnim podawaniu diprophosu i wtedy mozna sie martwic o skutki jakich sie boisz.W Twoim przypadku lek jest stosowany doraznie jak juz Ci kiedys pisałem i polega na jedno lub dwukrotnym wstrzyknieciu 1 ml .Nic Ci nie grozi [...]

toż manhoef to jeden z lepszych zawodników jakich mogą dać Materli...co z tego ,że Mamed mu naj**ał ,nie kibicuję Materli bo wolę styl walki Manhoefa ,i ma spokojnie atuty ,żeby urwać głowę Materli... Niestety ale najbardziej prawdopodobne jest to że Materla wygra przez poddanie albo decyzję. Wiadomo że wszystko może się zdarzyć, ale jednak będę [...]

[...] zdaniem problem leży w diecie, tez tak mialem podrasowałem diete i teraz jest juz duzo lepiej. Młody jestes więc powinno Ci dobrze iść, bo wymiarów nie masz nie wiadomo jakich. Jesli chodzi o kumpli to ja sie z moją paczką wlasnie zżyłem przez siłownie a nie odwrotnie. JEsli chodzi o trening samemu ciezej jest cwiczyc bo zawsze np na klatce [...]

co wy ****.. czat chcecie z tego forum zrobic mozna tu zaczerpna informacji jakich sie szuka itp wiec nie wiem o co wam chodzi wogole macie czas na takie rzeczy ??? dochodze do wniosku ze wiekszosc specow itp nie ujawniajacych sie to zywkle szczurki ktorzy przepisuja z ksiazek anabolicznych i inych dane informacje i uwazaja sie za specjalistow [...]

GÓRAS CZYLI MOZNA WYSTARTOWAC W TYCH ALBO W TYCH 2GICH???JAK MYSLISZ NA JAKICH BEDZIE LEPSZA KONKURENCJA??? FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

Dzięki za cenne wskazówki. Na pewno się do nich zastosuje. Mam jeszcze pytanko jeśli chodzi o trning HIIT, bo nie wiem od jakich interwałów zacząc. Jak pisałam trenuję na co dzień więc moja wydolnośc jest większa od nastolatek w moim wieku. 30 sek truchtu i 10 sek.sprintu x 5 wystarczy na początek?

[...] bylem kiedys mlody i piekny i ladowalem w siebie potezne dawy syfu...I po co????Zeby byc najwiekszym na podworku i wywolywac strach wsrod moich kolegow.....Teraz po kilku ladnych latach robie to z zupelnie innych wzgledow a jakich to w nastepnym odcinku....Przede wszystkim mam rodzine,dzieci i mam dla kogo zyć,być!!!!!NORMALNYM lecz wielkim!!!!!

[...] temacik powinien się nazywać TYSON KING... Serious1 "też"-napisałem,bo tak naprawdę to od niedawna tu jesteś nie znamy cię,ale już w temacikach jesteś.. Na jakich jeszcze innych forach toczysz wojny ? Tysonomaniacy mnie zdmuchnęli.... http://www.youtube.com/watch?v=9y5hX_3bixU Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-10-14 20:33:00

pojezdzic po sniegu????????przeciez pierwsze wejscie na deske w usniezonych butach zniszczy ci caly papier, zreszta deski z makro i temu podobne to sa gowna jakich malo...w ogole to nie rozumiem pomyslu netfan

to jest nie mozliwe te twoje "skutki uboczne" ta meta to max syf,to jest kreda ile wam qrwa trzeba razy klepac w kolko ze to jest sam proch zbity bez srodka czynnego-ZERO METHANDIENONU CZY METYLOTEST..lipa jakich malo-scan to przy tym numero uno za darmo bym tego niewzial

Napiszcię jak to cenowo wygląda w Opolu, ile treningów w tygodniu i o jakich porach.

[...] tez to fajne "teoryjki" i oczywiście nie chodzi tu o jakies naukowe stwierdzanie- bo to nawet b. często oddalac może od sena, ale gdy calkowicie dzieje sie przeciwnie to tez nie dobrze... upraszczać zbytnio, wnioski wyciagac na zasadach wlaściwie nie wiadomo jakich- to b. żle Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-28 21:06:24